FOOD

ZDRAVÉ LIEVANCE AJ BEZ MÚKY!

Ahojte! 🙂

Dnes by som vám rada predstavila chutné lievance v zdravšej a ľahšej podobe. Recept sa skladá iba z pár ingrediencií a tak si myslím, že to hravo všetci zvládnete. Tak poďme na to!

ČO BUDEME POTREBOVAŤ?

  • 400ml jemných ovsených vločiek (možu byť pokojne aj bezlepkové)
  • 300ml mlieka
  • jedno vajíčko
  • jeden banán
  • štipka prášku do pečiva
  • čokoláda, maslo a ovocie podľa vlastného výberu na ozdobenie

AKO BUDEME POSTUPOVAŤ?

V miske zalejem ovsené vločky mliekom a necháme po dobu cca15min mlieko vsiaknuť do vločiek. Keď nám vločky nasiakli pridáme banán a vajíčko.
Do pekne rozmixovaného cesta prisypeme štipku prášku do pečiva a premiešame.
Keď už máme cesto pripravené rozohrejeme si panvicu a na oleji ( v mojom prípade kokosovom) a začneme vysmážať lievance. POZOR! Lievance sa robia veľmi rýchlo a tak musíme dbať na to, aby nám neprihoreli.
Následne si pripravíme polevu z čokolády a kúska masla, ktorú necháme roztopiť za stáleho miešania.
No a na záver lievančeky ozdobíme čokoládovou polevou a ovocím podľa vlastného výberu. Ja som teda zvolila červené ríbezle a jahody.

Verím, že sa vám lievančeky vydaria a prajem dobrú chuť!

Vaša Ivka.

 

Pridaj komentár